| 菠菜拌猪肝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 578克 | 菠菜拌猪肝热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于吃东西259分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 菠菜拌猪肝热量388 千卡
- 脂肪3.99 克
- 蛋白质24.05 克
- 碳水化合物18.36 克
- 钠363.6 毫克
- 钙110 毫克
- 铁24.31 毫克
- 钾873 毫克
