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青椒干煸小鱼干的做法
青椒干煸小鱼干的热量和减肥功效
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青椒干煸小鱼干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
青椒
克
22
千卡
22
千卡
1克
0.2克
青花椒
克
65
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
197
克
青椒干煸小鱼干热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
冰上曲棍球
89分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
青椒干煸小鱼干
热量
709
千卡
脂肪
109 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
84.6 克
钠
10112 毫克
钙
712 毫克
铁
11.7 毫克
钾
221 毫克
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