| 虾仁木耳胡萝卜鸡蛋大包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 虾仁木耳胡萝卜鸡蛋大包子热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于打拳击37分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 虾仁木耳胡萝卜鸡蛋大包子热量445 千卡
- 脂肪126.63 克
- 蛋白质45.65 克
- 碳水化合物73.91 克
- 钠11272.1 毫克
- 钙354 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾405 毫克
