| 营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 720克 | 营养米糊热量/卡路里2646千卡 | |||
 热量2646千卡，相当于田径353分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 营养米糊热量2646 千卡
- 脂肪122.109999 克
- 蛋白质67.33 克
- 碳水化合物251.51 克
- 钠946.2 毫克
- 钙1074 毫克
- 铁59.67 毫克
- 钾2174 毫克
