美龄粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
糯米 | 克 | 248千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
粳米 | 克 | 343千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
铁棍山药 | 克 | 110千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 865克 | 美龄粥热量/卡路里1375千卡 | |||
热量1375千卡,相当于乘双连雪橇196分钟消耗的热量...420 |