| 主料 | ||
| 豆浆800毫升 | 水1500毫升 | 糯米70克 |
| 粳米70克 | 铁棍山药200克 | 枸杞少许 |
| 冰糖少许 | ||
美龄粥的做法，共6个步骤
1/6. 看图说话
2/6. 看图
3/6. 看图
4/6. 看图
5/6. 如图
6/6. 看图片
小窍门
其实上面的米和水的数量是相对的，比如有人喜欢厚一点有人喜欢稀一点......
豆浆机按照米糊做法和电饭锅版本的我都试过，和砂锅熬出来的还是不一样哦！
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吃冰糖100克，热量397千卡
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吃铁棍山药100克，热量55千卡
相当于倒垃圾22分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
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