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美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物

流火need

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关于用量,真心没有讲究,人多就多放点,人少少放。爱吃稠的多加米,爱吃稀的多加点水。
主料
大米70克山药70克豆浆700毫升
白糖15克1克

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法,共6个步骤

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解1

1/6. 山药蒸熟。(熟了再去皮营养好,手也不会痒。)

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解2

2/6. 切块。(正宗的美龄粥是把山药捣成泥,但是我家爱吃快状的,山药也很粉。)

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解3

3/6. 把泡了一晚上的大米煮看开,到开花的程度。(先用水煮开,用豆浆直接煮米很容易糊。)

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解4

4/6. 倒入山药继续煮,最好煮到两者开始融化。

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解5

5/6. 倒入过滤好的豆浆,一定要过滤。等豆浆开了再煮5分钟,加入盐和糖调味。(用冰糖味道比白砂糖好一点)

美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物的做法图解6

6/6. duang!妈妈母亲节快乐!

小窍门

豆浆会糊,小火熬粥,别忘记搅拌。

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营养信息

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  • 美龄粥-送给妈妈的母亲节礼物热量403 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质12.9 克
  • 碳水化合物203.8 克
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