| 糯米双枣南瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 蜜枣 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 520克 | 糯米双枣南瓜盅热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡，相当于打字612分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 糯米双枣南瓜盅热量918 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物238.5 克
- 钠39.1 毫克
- 钙146 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾1029 毫克
