| 炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 935克 | 炒面片热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于哑铃92分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒面片热量276 千卡
- 脂肪1.22 克
- 蛋白质11.05 克
- 碳水化合物54.16 克
- 钠342.4 毫克
- 钙137.7 毫克
- 铁3.17 毫克
- 钾974 毫克
