| 莲藕青豆炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 415克 | 莲藕青豆炒腊肉热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于空手道27分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 莲藕青豆炒腊肉热量273 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质4.14 克
- 碳水化合物23.49 克
- 钠640 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.62 毫克
- 钾853 毫克
