| 简单红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 476克 | 简单红烧肉热量/卡路里2069千卡 | |||
 热量2069千卡，相当于循环训练259分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 简单红烧肉热量2069 千卡
- 脂肪55.23 克
- 蛋白质27.97 克
- 碳水化合物171.3 克
- 钠16141.4 毫克
- 钙167 毫克
- 铁11.87 毫克
- 钾669 毫克
