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芒果酸奶土豆泥的做法
芒果酸奶土豆泥的热量和减肥功效
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芒果酸奶土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
620
克
芒果酸奶土豆泥热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
水上排球
140分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
芒果酸奶土豆泥
热量
419
千卡
脂肪
0.58 克
蛋白质
2.82 克
碳水化合物
32.18 克
钠
3.7 毫克
钙
19 毫克
铁
0.96 毫克
钾
510 毫克
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