| 三文鱼土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 884克 | 三文鱼土豆泥热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于打拳击53分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 三文鱼土豆泥热量632 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物23.41 克
- 钠56.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2 毫克
- 钾941 毫克
