| 茭白烧橡皮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 橡皮鱼 | 克 | 379千卡 | 83千卡 | 18.10克 | 0.60克 |
| 总量 | 700克 | 茭白烧橡皮鱼热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡，相当于脱衣服221分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 茭白烧橡皮鱼热量442 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物7.1 克
- 钠86.3 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾500 毫克
