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木瓜香蕉西米露的做法
木瓜香蕉西米露的热量和减肥功效
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木瓜香蕉西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
总量
593
克
木瓜香蕉西米露热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
越野滑雪
38分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
木瓜香蕉西米露
热量
532
千卡
脂肪
2.79 克
蛋白质
13.96 克
碳水化合物
65.16 克
钠
9 毫克
钙
25 毫克
铁
0.51 毫克
钾
540 毫克
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