| 家常豆腐青椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 962克 | 家常豆腐青椒炒肉热量/卡路里2676千卡 | |||
 热量2676千卡，相当于槌球1070分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常豆腐青椒炒肉热量2676 千卡
- 脂肪156.39 克
- 蛋白质26.41 克
- 碳水化合物56.16 克
- 钠10777.9 毫克
- 钙343 毫克
- 铁9.03 毫克
- 钾1070 毫克
