| 腊肉炒四季豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 四季豆 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 633克 | 腊肉炒四季豆热量/卡路里1806千卡 | |||
 热量1806千卡，相当于铅球452分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉炒四季豆热量1806 千卡
- 脂肪181.1 克
- 蛋白质40.9 克
- 碳水化合物93.3 克
- 钠50.6 毫克
- 钙139 毫克
- 铁10.2 毫克
- 钾1568 毫克
