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红枣胡萝卜小米粥的做法
红枣胡萝卜小米粥的热量和减肥功效
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红枣胡萝卜小米粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
红糖
克
324
千卡
372
千卡
0.2克
0克
小米
克
361
千卡
361
千卡
9克
3.1克
总量
439
克
红枣胡萝卜小米粥热量/卡路里
1112
千卡
热量1112千卡,相当于
贴墙纸
371分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
红枣胡萝卜小米粥
热量
1112
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
13.4 克
碳水化合物
248.5 克
钠
31.5 毫克
钙
255 毫克
铁
8.6 毫克
钾
1108 毫克
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