| 红烧肉鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1257克 | 红烧肉鹌鹑蛋热量/卡路里3438千卡 | |||
 热量3438千卡，相当于堵缝隙764分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 红烧肉鹌鹑蛋热量3438 千卡
- 脂肪64.23 克
- 蛋白质44.07 克
- 碳水化合物93.5 克
- 钠15998.9 毫克
- 钙241 毫克
- 铁16.77 毫克
- 钾1320 毫克
