| 无脑烤鱼豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 孜然粉 | 克 | 8千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 156克 | 无脑烤鱼豆腐热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于抄写106分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 无脑烤鱼豆腐热量243 千卡
- 脂肪14.66 克
- 蛋白质20.39 克
- 碳水化合物106.95 克
- 钠740 毫克
- 钙443 毫克
- 铁9.71 毫克
- 钾1329 毫克
