| 山椒牛肉煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 孜然粉 | 克 | 8千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 693克 | 山椒牛肉煲仔饭热量/卡路里1777千卡 | |||
 热量1777千卡，相当于小轮自行车209分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 山椒牛肉煲仔饭热量1777 千卡
- 脂肪119.88 克
- 蛋白质45.16 克
- 碳水化合物190.63 克
- 钠404.6 毫克
- 钙1569 毫克
- 铁57.64 毫克
- 钾2075 毫克
