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南瓜馒头的做法
南瓜馒头的热量和减肥功效
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南瓜馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
659
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
南瓜
克
11
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
总量
230
克
南瓜馒头热量/卡路里
670
千卡
热量670千卡,相当于
水中有氧健身操
168分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
南瓜馒头
热量
670
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
12 克
碳水化合物
67.8 克
钠
12.8 毫克
钙
16 毫克
铁
0.4 毫克
钾
145 毫克
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