| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 32克 | 蛋炒饭热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于八段锦12分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量55 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质9.96 克
- 碳水化合物49.15 克
- 钠10041 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾158 毫克
