| 木瓜牛奶炖雪蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 雪蛤 | 克 | 8千卡 | 152千卡 | 0克 | 0.6克 |
| 总量 | 293克 | 木瓜牛奶炖雪蛤热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于空中蹬腿运动44分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木瓜牛奶炖雪蛤热量132 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物47.32 克
- 钠208 毫克
- 钙76 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾360 毫克
