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紫薯椰蓉球的做法
紫薯椰蓉球的热量和减肥功效
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紫薯椰蓉球
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
椰蓉
克
137
千卡
684
千卡
5.3克
69.08克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
蜂蜜
克
32
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
365
克
紫薯椰蓉球热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
踩水
95分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
紫薯椰蓉球
热量
380
千卡
脂肪
74.18 克
蛋白质
14.85 克
碳水化合物
117.82 克
钠
74.5 毫克
钙
291 毫克
铁
4.39 毫克
钾
688 毫克
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