| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 469千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 15千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1734克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于钓鱼335分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1005 千卡
- 脂肪123.8 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物166.9 克
- 钠10085.4 毫克
- 钙1548 毫克
- 铁58.4 毫克
- 钾599 毫克
