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烤牛排的做法
烤牛排的热量和减肥功效
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烤牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛小排
克
175
千卡
125
千卡
28.84克
14.95克
总量
140
克
烤牛排热量/卡路里
175
千卡
热量175千卡,相当于
平底雪橇
25分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
烤牛排
热量
175
千卡
脂肪
14.95 克
蛋白质
28.84 克
碳水化合物
0 克
钠
75 毫克
钙
14 毫克
铁
3.19 毫克
钾
264 毫克
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