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烤牛排

烤牛排

汪汪宝贝儿

汪汪宝贝儿

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这个牛排准确点说是牛小排,牛的胸腔左右两侧,肉质鲜美,有大理石纹,我觉得最美味的做法就是原汁原味的烤,就撒海盐和黑胡椒,几分熟可以根据自己的喜好。
主料
牛小排140克
辅料
海盐适量黑胡椒适量

烤牛排的做法,共5个步骤

烤牛排的做法图解1

1/5. 牛小排

烤牛排的做法图解2

2/5. 烤盘高温加热到发烫,放入牛排,我喜欢5分熟,就半分钟一面

烤牛排的做法图解3

3/5. 中高火,翻面,再撒海盐和黑胡椒,半分钟到1分钟

烤牛排的做法图解4

4/5. 出炉装盆

烤牛排的做法图解5

5/5. 一流美味

小窍门

买牛排时叫商家切1.3cm左右厚度,比较容易烤。
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营养信息

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  • 烤牛排热量175 千卡
  • 脂肪14.95 克
  • 蛋白质28.84 克
  • 碳水化合物0 克
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