| 主料 | ||
| 牛排 400g适量 | 一个土豆适量 | 一个胡萝卜适量 |
| 半棵花菜适量 | 一条西葫芦适量 | 四个小番茄适量 |
左岸烤牛排的做法，共3个步骤
1/3. 土豆西葫芦胡萝卜去皮切块，花菜洗净掰开放入盐水里煮25分钟
2/3. 牛肉洗净，放盐，橄榄油，黑胡椒腌制15分钟。
3/3. 牛肉放入预热180度的烤箱烤15分钟，如果牛肉要更生一点的，就放十分钟，但是西葫芦就要拿出来煎熟啦！十分钟他是熟不了哒。
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