| 养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 386克 | 养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于买东西28分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 养生达人-芦笋炒胡萝卜黑木耳热量85 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.98 克
- 碳水化合物17.96 克
- 钠254 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾268 毫克
