| 黑木耳烧橡皮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 橡皮鱼 | 克 | 379千卡 | 83千卡 | 18.10克 | 0.60克 |
| 总量 | 516克 | 黑木耳烧橡皮鱼热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于侧泳49分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 黑木耳烧橡皮鱼热量394 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质18.58 克
- 碳水化合物7.95 克
- 钠89.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾334 毫克
