| 简易土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鱼腥草 | 克 | 68千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 总量 | 470克 | 简易土豆泥热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于固定脚踏车42分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 简易土豆泥热量293 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物36.7 克
- 钠5.3 毫克
- 钙131 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾1060 毫克
