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蒜香南瓜馒头片的做法
蒜香南瓜馒头片的热量和减肥功效
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蒜香南瓜馒头片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
237
克
蒜香南瓜馒头片热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
倒垃圾
88分钟消耗的热量...
150
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营养信息
蒜香南瓜馒头片
热量
219
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
18.06 克
碳水化合物
37.12 克
钠
161.6 毫克
钙
95 毫克
铁
2.95 毫克
钾
440 毫克
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