| 鱼香鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 489克 | 鱼香鹌鹑蛋热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于跳板跳水463分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鱼香鹌鹑蛋热量1389 千卡
- 脂肪211.2 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物29.9 克
- 钠127.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾440 毫克
