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黑椒土豆泥的做法
黑椒土豆泥的热量和减肥功效
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黑椒土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
620
克
黑椒土豆泥热量/卡路里
1372
千卡
热量1372千卡,相当于
打牌
915分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
黑椒土豆泥
热量
1372
千卡
脂肪
6.41 克
蛋白质
19.87 克
碳水化合物
187.03 克
钠
11181.7 毫克
钙
125 毫克
铁
4.81 毫克
钾
490 毫克
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