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黑椒土豆泥

黑椒土豆泥

Lilyily

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每次吃土豆不是炒土豆丝就是芸豆炖土豆,真是吃的够够的了,换了做法就跟换个心情一样,这款土豆泥就属于那种能让人心情愉悦的感觉。颜值与口味并存!关键是作法简单~
主料
土豆1个面粉少许淀粉少许
黑胡椒适量适量葱花适量

黑椒土豆泥的做法,共7个步骤

黑椒土豆泥的做法图解1

1/7. 土豆洗净削皮切块入蒸屉蒸15~20分钟,开锅后转小火,切的越小熟的越快,到10分钟时可以用筷子扎一下试试,软了的话就说明熟了。

黑椒土豆泥的做法图解2

2/7. 我用的是橄榄油,没那么香。淀粉是红薯的,黑胡椒是颗粒可研磨的。

黑椒土豆泥的做法图解3

3/7. 熟了后盛出趁热用勺子背碾碎成泥,加入淀粉,还有一点面粉,盐,搅拌均匀。加这些就为了不让它散架。

黑椒土豆泥的做法图解4

4/7. 搅拌的过程土豆泥也渐凉了,手里蘸一点水,舀起一块泥,把它搓成球,不要太大,就跟买的生汤圆大的那种就完全可以了。之后全部搓完,摆在那里,用蘸了水的勺子背轻轻按压成饼,大概5毫的样子。又忘记拍图。

黑椒土豆泥的做法图解5

5/7. 热锅凉油,依次放入泥饼

黑椒土豆泥的做法图解6

6/7. 中火完全可以了,如果不好掌握火候,就改到小火,不可心急。待一面金黄,一只手用勺子,一只手用筷子协助泥饼翻转,毕竟是泥,还是软塌塌的。直至两面金黄就可以装盘了。

黑椒土豆泥的做法图解7

7/7. 撒葱花,撒黑胡椒,成了。糯而不香人~

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营养信息

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  • 黑椒土豆泥热量1372 千卡
  • 脂肪6.41 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物187.03 克
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