| 枸杞鲫鱼豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 252千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 姜片 | 克 | 2千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 料酒 | 克 | 2千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 小葱 | 克 | 1千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 枸杞 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 鸡精 | 克 | 3千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 829.5克 | 枸杞鲫鱼豆腐汤热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于手工活574分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 枸杞鲫鱼豆腐汤热量861 千卡
- 脂肪113.7 克
- 蛋白质50.6 克
- 碳水化合物132.9 克
- 钠39349.7 毫克
- 钙389 毫克
- 铁11.03 毫克
- 钾1029 毫克
