| 蔬菜排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 994克 | 蔬菜排骨焖饭热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于背包旅行222分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蔬菜排骨焖饭热量1552 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物54 克
- 钠79 毫克
- 钙74 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾576 毫克
