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海鲜西芹百合的做法
海鲜西芹百合的热量和减肥功效
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海鲜西芹百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
总量
516
克
海鲜西芹百合热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
骑马
43分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
海鲜西芹百合
热量
343
千卡
脂肪
1.02 克
蛋白质
20.21 克
碳水化合物
5.96 克
钠
419.2 毫克
钙
79 毫克
铁
1.91 毫克
钾
354 毫克
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