| 黄颡鱼豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄颡鱼 | 克 | 950千卡 | 124千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1162克 | 黄颡鱼豆腐汤热量/卡路里1289千卡 | |||
 热量1289千卡，相当于跳舞269分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 黄颡鱼豆腐汤热量1289 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠10324.1 毫克
- 钙348 毫克
- 铁13.4 毫克
- 钾934 毫克
