| 蒸榆钱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榆钱 | 克 | 117千卡 | 45千卡 | 4.8克 | 0.4克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 总量 | 294克 | 蒸榆钱热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于穿衣服84分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蒸榆钱热量168 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物29.7 克
- 钠18.3 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾664 毫克
| 蒸榆钱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榆钱 | 克 | 117千卡 | 45千卡 | 4.8克 | 0.4克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 总量 | 294克 | 蒸榆钱热量/卡路里168千卡 | |||
| 热量168千卡，相当于穿衣服84分钟消耗的热量...120 | |||||
