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馒头的做法
馒头的热量和减肥功效
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馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
水
克
3
千卡
1
千卡
0克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
363
克
馒头热量/卡路里
50
千卡
热量50千卡,相当于
掸灰尘
20分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
馒头
热量
50
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
6.81 克
碳水化合物
3.4 克
钠
37.2 毫克
钙
261 毫克
铁
0.03 毫克
钾
109 毫克
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