| 海鲜菇茄汁咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海鲜菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 623克 | 海鲜菇茄汁咖喱饭热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于粉刷121分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海鲜菇茄汁咖喱饭热量362 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物91.7 克
- 钠68.4 毫克
- 钙19 毫克
- 铁2 毫克
- 钾213 毫克
