| 家常麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 571克 | 家常麻辣烫热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于柔软体操74分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 家常麻辣烫热量343 千卡
- 脂肪2.63 克
- 蛋白质16.77 克
- 碳水化合物40.01 克
- 钠808.6 毫克
- 钙320 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾681 毫克
