| 咖喱鱿鱼玉米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼干 | 克 | 267千卡 | 287千卡 | 65.30克 | 1.90克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 370克 | 咖喱鱿鱼玉米饭热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于治安126分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咖喱鱿鱼玉米饭热量316 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质67.1 克
- 碳水化合物10.4 克
- 钠1781.9 毫克
- 钙120 毫克
- 铁25.2 毫克
- 钾1505 毫克
