| 小米白萝卜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 小米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 202克 | 小米白萝卜粥热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于伸展操160分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小米白萝卜粥热量399 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质10.2 克
- 碳水化合物177.63 克
- 钠21.7 毫克
- 钙74 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾695 毫克
