| 东北人才做的出的正宗地三鲜，饭都要来两碗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 114千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 44千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 茄子 | 克 | 36千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 450克 | 东北人才做的出的正宗地三鲜，饭都要来两碗热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于绘画43分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 东北人才做的出的正宗地三鲜，饭都要来两碗热量194 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物21.2 克
- 钠12.1 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾842 毫克
