| 心型土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 637克 | 心型土豆泥热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡，相当于上课728分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 心型土豆泥热量1310 千卡
- 脂肪31.04 克
- 蛋白质17.08 克
- 碳水化合物25.05 克
- 钠69.2 毫克
- 钙35 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾547 毫克
