| 凉拌西兰花茎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花茎 | 克 | 48千卡 | 28千卡 | 2.98克 | 0.35克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 278克 | 凉拌西兰花茎热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡，相当于玩电脑58分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 凉拌西兰花茎热量87 千卡
- 脂肪0.55 克
- 蛋白质3.98 克
- 碳水化合物14.04 克
- 钠27 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾325 毫克
