| 酸菜茭白猪耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 猪耳朵 | 克 | 735千卡 | 234千卡 | 22.45克 | 15.1克 |
| 酸菜 | 克 | 12千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 642克 | 酸菜茭白猪耳朵热量/卡路里810千卡 | |||
 热量810千卡，相当于排球101分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 酸菜茭白猪耳朵热量810 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质24.75 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠196.8 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾264 毫克
